Thức uống giải độc, ngăn ngừa huyết áp cao và tiểu đường

Loại thức uống này có thể giúp hạ huyết áp, kiểm soát tiểu đường, đốt cháy chất béo và tăng cường sự trao đổi chất của bạn.

Nước ép lựu và chanh

Lựu là một lựa chọn tốt để giải độc cơ thể vì có chứa chất chống oxy hóa nhiều hơn trà xanh. Đồng thời, nó cũng chứa các vitamin và khoáng chất, giúp bổ sung dinh dưỡng và đào thải chất độc hiệu quả. Thêm nước cốt chanh vào nước ép lựu sẽ giúp tăng sức đề kháng, giải độc và tăng cường sự trao đổi chất.

Trái dứa

Dứa rất giàu chất dinh dưỡng và giúp giải độc rất tốt, đặc biệt là làm sạch tế bào gan. Hợp chất bromelin phân bố nhiều nhất ở lõi dứa, gấp tới 20 lần so với thịt dứa, nên khi ăn loại quả này bạn không nên bỏ lõi dứa. Dứa thúc đẩy quá trình tiêu hóa trong cơ thể, đặc biệt có lượng chất xơ lớn giúp tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Nước ép cải bó xôi

Các chất diệp lục trong cải bó xôi giúp đại tràng và gan loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể, đồng thời chống viêm và kháng khuẩn rất tốt. Uống một ly nước ép cải bó xôi mỗi ngày sẽ giúp thải các độc tố trong cơ thể mà bạn nạp vào từ không khí ô nhiễm và các chất phụ gia, thuốc trừ sâu có trong thực phẩm hàng ngày.

Uống nước

Uống nước là cách giải độc tốt nhất và hiệu quả nhất mà bạn nên làm mỗi ngày. Nó có thể giúp loại bỏ độc tố trong các cơ quan của cơ thể qua hệ thống tiêu hóa, bài tiết. Vì thế, hãy uống nước ngay cả khi bạn không khát.

Dâu tây

Dâu tây có chứa nhiều a-xít hữu cơ, các khoáng chất có tác dụng làm sạch đường ruột, loại bỏ các chất cặn bã trong cơ thể. Loại quả này còn chứa a-xít ellagic, anthocyanin, vitamin C, A và rất giàu chất xơ… có tác dụng chống lại sự hoạt động của các tế bào ung thư, ngăn ngừa lão hóa.

Trà xanh + chanh

Chất polyphenol có trong lá trà xanh giúp giải độc cơ thể một cách tự nhiên và đặc biệt không chứa caffein. Theo khuyến cáo, mỗi ngày bạn nên uống từ 3 – 4 tách trà xanh để giúp thải độc và giảm cân nhanh chóng. Bạn có thể thêm một vài giọt nước cốt chanh vào trà xanh để tăng thêm hiệu quả giải độc.

Nghệ

Củ nghệ chứa nhiều đặc tính chữa bệnh và nó cũng giúp thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn. Thêm một ít bột nghệ, một vài lát gừng mỏng vào một cốc nước ấm và uống mỗi ngày. Nghệ còn có tác dụng chống oxy hóa mạnh. Hoạt chất curcumin có trong nghệ giúp giải độc, chống lại sự hình thành các tế bào ung thư.

Read More

7 phím tắt trên Chrome bạn nên dùng ngay lập tức

Dù đã sử dụng Chrome lâu năm hay mới chuyển sang trình duyệt này từ IE/Firefox, dưới đây là 7 phím tắt truy cập nhanh trên Chrome mà bạn nên biết và áp dụng hàng ngày.

Dù đã sử dụng Chrome lâu năm hay mới chuyển sang trình duyệt này từ IE/Firefox, dưới đây là 7 phím tắt truy cập nhanh trên Chrome mà bạn nên biết và áp dụng hàng ngày.

Chrome là một trong những trình duyệt web phổ biến nhất hiện nay, tuy nhiên, không phải ai cũng biết tận dụng các phím tắt trên bàn phím để tối ưu việc sử dụng. 7 phím tắt dưới đây hứa hẹn sẽ giúp bạn làm chủ tốt hơn trình duyệt này.  Lưu ý rằng các "mẹo vặt" bên dưới áp dụng cho Chrome trên Windows nhưng bạn hoàn toàn có thể áp dụng cho Mac bằng cách thay phím Ctrl bằng Cmd.  

Truy cập nhanh về đầu trang

Khi duyệt web, hẳn bạn sẽ dùng nhiều tới thanh cuộn chuột nhằm kéo xuống phía dưới trang để đọc hết bài viết. Điều này thường xuyên diễn ra nếu bạn lướt News Feed của Facebook. 

Một lúc sau, bạn sẽ muốn nhanh chóng trở về đầu trang, như trường hợp của Facebook, để cập nhật các thông tin mới. Thông thường, bạn sẽ phải lăn chuột giữa hoặc kéo thanh trượt bên phải màn hình, tuy nhiên, cả 2 cách này đều tốn rất nhiều thời gian. Thay vào đó, bạn hãy ấn nút Home trên bàn phím và sẽ thấy mình được trỏ về từ đầu trang web vô cùng tiện lợi. 

Truy cập file tải về

Nếu chưa quen với Chrome, hẳn nhiều người sẽ gặp phải tình trạng không biết tìm kiếm các file mình đã tải về ở đâu. Tuy nhiên, giải pháp cho vấn đề này lại vô cùng đơn giản chỉ với bộ phím tắt Ctrl + J. Sau khi nhấn tổ hợp phím này, Chrome sẽ mở ra một tab mới hiển thị tất cả các file tải về của bạn, từ file ảnh cho tới các dạng file khác. 

Ở danh sách hiện ra, bạn tìm file mình cần rồi click vào nút Show in Folder để mở thư mục chứa file đó. Bạn cũng có thể click vào Open Downloads Folder ở trên cùng của tab đó. 

Đánh dấu bài 

Có nhiều cách để bạn có thể ngay lập tức đánh dấu (bookmark) một trang web để tiện tìm kiếm về sau, tuy nhiên, có lẽ không có cách nào nhanh chóng và đơn giản như trên Chrome: Click vào nút ngôi sao nằm ở phía bên phải thanh địa chỉ. Đơn giản hơn nữa, bạn chỉ cần nhấn tổ hợp phím Ctrl + D. Cả 2 cách này đều sẽ cho ra 1 kết quả: 1 cửa sổ pop-up hiện ra giúp bạn nhanh chóng thêm trang web vào danh sách ưa thích. Bạn cũng có thể đổi lại tên và chọn thư mục để lưu trang này ngay trong giao diện pop-up đó. 

Phím đóng nhanh tab

Ai cũng biết muốn đóng một tab nào đó chúng ta phải click vào biểu tượng "x" trên tab, tuy nhiên, vấn đề này là biểu tượng này quá nhỏ khiến thao tác đóng tab bằng con trỏ chuột trở nên khó khăn. Nhược điểm này có thể được khắc phục dễ dàng bằng phím tắt. Để đóng tab nào đó, hãy nhấn tổ hợp phím Ctrl-W trên bàn phím và mọi thứ sẽ được giải quyết. 

Phím dấu cách (spacebar) trên bàn phím được biết đến với chức năng giúp bạn tách chữ; tuy nhiên, trên Chrome nó còn có một tác dụng khác: Cuộn trang. Cụ thể, khi đang truy cập một website, bạn có thể nhấn phím spacebar để cuộn toàn bộ một trang - miễn là lúc này con trỏ chuột không đang được để ở vùng nhập văn bản. Bằng cách này, bạn có thể dễ dàng đọc hết bài viết trên một trang nào đó mà không cần phải dùng tới con chuột để cuộn như trước nữa. 

Sau khi cuộn xuống, nếu muốn cuộn lên, bạn có thể dùng tổ hợp phím Shift + Spacebar.

Tìm kiếm

Bất kỳ ai cũng biết cách để tìm kiếm trên Internet, nhưng không phải ai cũng biết Chrome giúp bạn tìm kiếm bên trong một trang web cụ thể. Khi đang ở một website nào đó, bạn có thể nhấn tổ hợp phím Ctrl + F rồi nhập từ hoặc cụm từ cần tìm. Ngay khi bạn vừa nhập chữ cái đầu tiên, Chrome sẽ làm nổi tất cả các từ trong trang có chứa chữ cái đó; bởi vậy, bạn cần nhập đúng, cụ thể từ cần tìm để cho ra kết quả ưng ý nhất. 

Tăng tốc Chrome bằng một cú click chuột

OneTab, một extension trên Chrome (và có cả cho Firefox) là công cụ rất tuyệt vời nếu bạn muốn tăng tốc cho trình duyệt của mình. 

Với OneTab, hàng loạt thẻ mà bạn đang mở sẽ được gom vào trong một tab duy nhất và được sắp xếp gọn gàng. Điều này giúp Chrome không làm ngốn tài nguyên của máy từ đó tăng hiệu năng hoạt động. Khi bạn cần đến, các tab lưu trong thẻ tổng hợp của OneTab cũng luôn sẵn sàng hoạt động trở lại. Với công dụng tuyệt vời này, OneTab được đánh giá là một trong những tiện ích tốt nhất cho PC. 

AQ (Theo Cnet)

Read More

Hướng dẫn bạn cách đọc mã vạch sản phẩm để biết ngay đó là hàng Mỹ, Nhật hay Trung Quốc

Mã sản phẩm hay còn được gọi là UPC là cách duy nhất bạn có thể dùng để xác định xuất xứ của mặt hàng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách tìm ra xuất xứ của các mặt hàng dựa trên mã vạch mà không cần phải sử dụng bất kỳ thiết bị điện tử nào.

Gần đây, Trung Quốc bị cộng đồng quốc tế chỉ trích nặng nề vì chất lượng các sản phẩm xuất xứ từ quốc gia này không được đảm bảo. Do vậy, xác định được nguồn gốc, xuất xứ của các sản phẩm sẽ giúp bạn yên tâm hơn trong việc sử dụng các sản phẩm hay các loại thực phẩm trên cơ thể mình.

Nhìn ba con số đầu của mã vạch (khoanh tròn đỏ trong ảnh) để xác định xuất xứ của mặt hàng

Ba con số đầu tiên của mã vạch UPC là những con số dùng để xác định nhà máy và quốc gia xuất khẩu sản phẩm. Ví dụ, nếu ba chữ số đầu tiên trên mã vạch của một sản phẩm nằm trong khoảng từ 690 tới 695 thì mặt hàng này có xuất xứ từ Trung Quốc.

Nhưng trong một số trường hợp, rất khó xác định xuất xứ của một mặt hàng. Ví dụ, một công ty Ấn Độ nhập khẩu hoa quả từ Trung Quốc sau đó xuất khẩu ra các nước khác thì mã vạch sẽ hiển thị xuất xứ của hoa quả là từ Ấn Độ chứ không phải Trung Quốc. Trong trường hợp này, nếu cần thiết, bạn nên kiểm tra thêm thông tin về doanh nghiệp.

Hiểu rõ nguồn gốc, xuất xứ của các sản phẩm giúp người tiêu dùng tránh được những mối nguy hiểm tiềm tàng từ hóa chất hoặc thực phẩm không đảm bảo vệ sinh.

Read More

Cách hẹn giờ gửi tin nhắn trên Android đơn giản

Bạn cần gửi một lời chúc mừng sinh nhật tới ai đó đúng vào thời điểm 12h đêm, hay cần nhắn một tin quan trọng vào buổi sáng sớm ngày mai nhưng lại sợ quên. Hãy cài đặt ngay ứng dụng hẹn giờ gửi tin nhắn trên Android.

Ứng dụng có tên Send It Later là ứng dụng giúp bạn có thể hẹn giờ gửi tin nhắn tới các số điện thoại khác. Nếu bạn thường xuyên quên những ngày sinh nhật của người thân, hay muốn nhắn tin tới một ai đó vào buổi sáng sớm nhưng sợ sẽ lại quên khi không đậy đúng giờ, bạn nên cài đặt và sử dụng ứng dụng.

Bạn có thể tải về ứng dụng cho Android tại đây

Ứng dụng có dung lượng rất nhỏ, chỉ 375KB tuy nhiên nó sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều. Sau khi cài đặt và khởi động ứng dụng, giao diện của Send It Later rất đơn giản, chỉ có 2 phần là Lịch gửi tiếp theo (hình đồng hồ tròn) và Lịch sử gửi tin (hình hộp thư). Ở trên cùng góc phải của ứng dụng, bạn có thể bấm vào biểu tượng hình chiếc bút để chọn thêm một tin nhắn mới. Trong mục này bạn cần nhập số điện thoại người nhận, nội dung tin nhắn, thời gian gửi tin và tùy chọn có thông báo cho bạn biết khi đã gửi tin hay không.

Tải về và cài đặt ứng dụng, ứng dụng có giao diện đơn giản và dễ sử dụng

Bấm vào biểu tượng hình chiếc bút để thêm nội dung gửi tin nhắn, sau đó thiết lập thời gian gửi tin. Bạn có thể xem lại các tin nhắn trong mục chờ gửi

Sau khi gửi tin nhắn thành công, sẽ có hiển thị giống như trên ứng dụng gửi tin nhắn mặc định là đã gửi

Send It Late là một ứng dụng đơn giản, không hao pin, không chạy ngầm trên thiết bị và đặc biệt là không có quảng cáo. Đây là một ứng dụng nên có trên thiết bị của các bạn. Chúc các bạn thành công.

Read More