Sao lưu và phục hồi tin nhắn đã xóa trên Zalo

Chỉ với vài thao tác đơn giản, bạn có thể phục hồi lại toàn bộ những tin nhắn đã xóa trước đó.

Mới đây, Zalo đã chính thức bổ sung thêm tính năng sao lưu/phục hồi tin nhắn cho người dùng Android và iOS. Điều này đồng nghĩa với việc bạn có thể xem lại các tin nhắn đã xóa trước đó dễ dàng. 

Việc sao lưu và phục hồi tin nhắn trên Zalo tương đối đơn giản. Ảnh: MINH HOÀNG

Sao lưu/phục hồi tin nhắn đã xóa

- Bước 1: Đầu tiên, bạn truy cập vào Google Play hoặc App Store để cập nhật ứng dụng Zalo lên phiên bản mới nhất tại địa chỉ https://goo.gl/FseVK (Android) hoặc https://goo.gl/BlQFD2 (iOS).

- Bước 2: Khi hoàn tất, bạn hãy mở ứng dụng Zalo, nhấp vào nút Thêm ở góc trên bên phải và chọn Cài đặt (biểu tượng bánh xe răng cưa).

Truy cập vào phần cài đặt của ứng dụng. Ảnh: MINH HOÀNG

- Bước 3: Tiếp theo, bạn truy cập vào phần Tin nhắn và thông báo > Sao lưu & khôi phục. Tính năng này khá hữu ích trong trường hợp người dùng cần xem lại các nội dung đã xóa trước đó, thay vì phải cài đặt thêm các phần mềm khôi phục dữ liệu của bên thứ ba.

Mở tính năng sao lưu và phục hồi tin nhắn. Ảnh: MINH HOÀNG

- Bước 4: Tại đây sẽ có hai phần mà bạn cần quan tâm gồm: Sao lưu và Khôi phục tin nhắn. Khi chọn Sao lưu, toàn bộ tin nhắn hiện có trên Zalo sẽ được nén lại và tải lên máy chủ. Để tiết kiệm thời gian hơn, bạn có thể kích hoạt tính năng tự động sao lưu theo ngày/tuần/tháng. 

- Bước 5: Ngược lại, nếu lỡ tay xóa nhầm tin nhắn, bạn có thể lựa chọn mốc thời gian sao lưu tương ứng và nhấn Khôi phục tin nhắn. Lưu ý, việc sao lưu cho phép bạn có thể khôi phục tin nhắn trên bất kỳ thiết bị nào.

Khôi phục các tin nhắn đã xóa chỉ với vài thao tác đơn giản. Ảnh: MINH HOÀNG

Nhìn chung, để tránh bị mất mát các thông tin quan trọng, bạn hãy tự tạo cho mình thói quen thường xuyên sao lưu tin nhắn mỗi ngày.

Read More

Thực phẩm giúp tăng chiều cao

Dinh dưỡng hằng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển chiều cao. Dưới đây là một số thực phẩm có tác dụng tăng chiều cao hiệu quả:

Sữa: Sữa là nguồn dinh dưỡng chính trong việc cung cấp canxi giúp cho sự phát triển toàn diện của cơ xương. Uống sữa mỗi ngày giúp đẩy nhanh tiến độ tăng trưởng của xương, cải thiện hiệu quả chiều cao của người sử dụng.

Hải sản giàu canxi: Canxi chiếm 99% trong cấu trúc xương và răng, thiếu hụt chất này sẽ làm hạn chế chiều cao cơ thể. Đặc biệt đối với trẻ đang lớn, nên bổ sung nhiều nguồn thức ăn từ hải sản giàu canxi như cua, ốc, tôm, tép, cá...

Trứng: Trứng là thực phẩm giàu protein, có khả năng tổng hợp được chất dinh dưỡng rất lớn. Ăn nhiều trứng sẽ giúp ích rất nhiều trong quá trình phát triển chiều cao.

Ngũ cốc: Ngũ cốc chứa chất xơ, vitamin, sắt, magiê, selen và giàu calo nên rất quan trọng trong phát triển chiều cao của trẻ nhỏ.

Rau và hoa quả tươi: Để phát triển chiều cao thì rau và hoa quả tươi là những thực phẩm không thể thiếu. Trong rau và hoa quả chứa một lượng chất xơ, vitamin, kali và folate. Đặc biệt, vitamin A giúp trong việc phát triển của xương và các mô. Một số thực phẩm cung cấp nguồn vitamin A dồi dào là đu đủ, cà rốt, bông cải xanh, khoai lang, xoài, dưa hấu và quả mơ. Các thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt cũng hỗ trợ cơ thể trẻ phát triển.

BS. Lâm Nguyễn

Read More

5 mẹo đơn giản giúp tăng tốc Google Chrome

Vô hiệu hóa DNS, xóa lịch sử lướt web, vô hiệu hóa các tiện ích không cần thiết là những mẹo nhỏ đơn giản giúp tăng tốc Google Chrome trong nháy mắt.

Chrome hiện là trình duyệt có lượng người sử dụng đông nhất hiện nay với 52% thị phần, theo sau đó là Internet Explorer và Firefox với 27% và 8%. 

1. Vô hiệu hóa DNS

Đầu tiên, bạn gõ dòng lệnh chrome://settings vào khung địa chỉ và nhấn Enter. Kéo xuống bên dưới và chọn Show Advanced Settings (hiển thị cài đặt nâng cao) > Privacy (bảo mật). 

Tiếp theo, người dùng chỉ cần vô hiệu hóa hai tùy chọn Use a web service to help resolve navigational errors (sử dụng dịch vụ web để giải quyết lỗi điều hướng) và Use a prediction service to help complete searches and URL’s typed in address bar (sử dụng dịch vụ gợi ý để hoàn thành các tìm kiếm và URL trên thanh địa chỉ).

Vô hiệu hóa 2 tùy chọn trên để tăng tốc Chrome. Ảnh: MINH HOÀNG

2. Xóa dữ liệu duyệt web 

Bộ nhớ cache sẽ lưu trữ toàn bộ lịch sử lướt web, chi tiết các phiên đăng nhập… Do đó, nếu thấy trình duyệt hoạt động chậm chạp, bạn hãy nhập dòng lệnh chrome://history/vào khung địa chỉ, nhấp vào tùy chọn Xóa dữ liệu duyệt web > Mọi thứ > Xóa dữ liệu web.

Xóa lịch sử lướt web nếu cảm thấy trình duyệt hoạt động chậm chạp. Ảnh: MINH HOÀNG

3. Vô hiệu hóa các tiện ích không cần thiết

Không giống các trình duyệt khác, người dùng Chrome có thể cài đặt thêm rất nhiều tiện ích bổ sung của các bên thứ ba, mang đến nhiều tính năng hữu ích. Tuy nhiên, nếu cài đặt quá nhiều, nó sẽ khiến trình duyệt hoạt động chậm hơn. Do đó, để vô hiệu hóa bớt những tiện ích chưa xài đến, bạn chỉ cần vào Settings (cài đặt) > Extensions (tiện ích) > Disable (vô hiệu hóa).

Vô hiệu hóa các tiện ích không cần thiết. Ảnh: MINH HOÀNG

4. Nén dữ liệu

Nếu đang sử dụng kết nối Internet chậm, việc nén dữ liệu là điều rất cần thiết để tăng tốc độ tải trang. Đầu tiên, bạn hãy truy cập vào địa chỉ https://goo.gl/kAEAsp và cài đặt tiện ích Data Saver, Add to Chrome > Add extension.

Khi hoàn tất, tự động tiện ích sẽ tối ưu dữ liệu và các thành phần để tải nội dung trang web nhanh hơn. Người dùng có thể nhấp vào biểu tượng của tiện ích ở góc phải để xem lượng dữ liệu tiết kiệm được.

Tiết kiệm dữ liệu khi lướt web với Data Saver. Ảnh: MINH HOÀNG

5. Vô hiệu hóa hình ảnh

Nếu thực sự muốn đẩy nhanh tốc độ Internet, bạn hãy nghĩ đến việc vô hiệu hóa các nội dung hình ảnh trên trình duyệt. Để làm được việc này, bạn hãy gõ dòng lệnh chrome://settings vào khung địa chỉ, Privacy (bảo mật) > Content (nội dung) và đánh dấu chọn vào mục Do not show any images (không hiển thị hình ảnh).

Vô hiệu hóa hình ảnh để tăng tốc tải trang. Ảnh: MINH HOÀNG

Nhìn chung, trên đây chỉ là năm mẹo nhỏ đơn giản, giúp tăng tốc Google Chrome trong nháy mắt. Nếu cảm thấy hữu ích, bạn đừng quên chia sẻ bài viết cho nhiều người cùng biết hoặc để lại bình luận khi gặp rắc rối trong quá trình sử dụng.

Read More

Hướng dẫn cách làm video cảm ơn trên Facebook dành tặng bạn bè, người thân

Mất chưa đến 5 phút và một vài thao tác đơn giản là bạn đã làm được một đoạn video cảm ơn ý nghĩa gửi tặng bạn bè, người thân trên Facebook trong dịp lễ tết cuối năm…

• Ứng dụng làm video cảm ơn trên Facebook mang tên Say Thanks và có vẻ sẽ nối tiếp thành công của các công cụ làm video online trước của Facebook như A Look Back và Year in Review. Bạn chỉ cần vào địa chỉfacebook.com/thanks và thực hiện một vài thao tác đơn giản là đã làm được một đoạn video cảm ơn ý nghĩa gửi tặng bạn bè, người thân trên Facebook, mỗi người một video riêng. Mặc dù công cụ này được Facebook tạo ra dành cho ngày Lễ Tạ ơn này nhưng chúng ta hoàn toàn có thể dùng cho cả dịp Giáng sinh và năm mới.

Một điều cần biết là những bức ảnh và bài đăng bạn chọn đưa vào video vẫn bảo lưu quyền riêng tư, nghĩa là người không thuộc đối tượng được xem thì vẫn không được xem qua video. Dưới đây sẽ là hướng dẫn cách làm video cảm ơn trên Facebook, nếu đã đọc qua thì bạn sẽ mất chưa đến 5 phút để làm một “tác phẩm”.

Hướng dẫn làm video cảm ơn Facebook tặng bạn bè, người thân

Bước 1: Vào trang Say Thanks và đăng nhập tài khoản của bạn. Ngay đầu trang Say Thanks, hãy lựa chọn một người bạn trong danh sách bên trái để gửi video cảm ơn.

Làm video cảm ơn trên Facebook: Vào địa chỉ facebook.com/thanks và đăng nhập tài khoản của bạn. Ngay đầu trang Say Thanks, hãy lựa chọn một người bạn trong danh sách bên trái để gửi video cảm ơn.

Bước 2: Kéo xuống dưới một chút, bạn sẽ được lựa chọn 1 trong 3 mẫu video: Old Friends dành cho những người bạn cũ, Friends dành cho những người bạn và Family dành cho những người thân trong gia đình. Hãy lưu ý mỗi mẫu lại có một giới hạn tối đa số lượng ảnh và bài đăng được chọn, Old Friends là 15, Friends là 7 và Family là 10.

Làm video cảm ơn trên Facebook: Bạn sẽ được lựa chọn 1 trong 3 mẫu video: Old Friends (số 1) dành cho những người bạn cũ, Friends (số 2) dành cho những người bạn và Family (số 3) dành cho những người thân trong gia đình. Trong ảnh ta đang đánh dấu chọn Family.

Bước 3: Phía dưới nữa sẽ là lựa chọn những lời chào mở đầu video.

Làm video cảm ơn trên Facebook: Phía dưới nữa sẽ là lựa chọn những lời chào mở đầu video.

Bước 4: Phía dưới cùng là nơi chọn ảnh và bài đăng trên Facebook liên quan giữa bạn và bạn của mình. Bạn cũng có thể tải thêm ảnh lên từ máy tính bằng cách bấm nút Add Photos. Lưu ý rằng nếu không chọn đủ ít nhất 5 đơn vị ảnh và bài đăng, video của bạn sẽ được làm theo một mẫu mặc định thời lượng 30 giây.

Làm video cảm ơn trên Facebook: Phía dưới cùng là nơi chọn ảnh và bài đăng trên Facebook liên quan giữa bạn và bạn của mình. Bạn cũng có thể tải thêm ảnh lên từ máy tính bằng cách bấm nút Add Photos (khoanh đỏ).

Bước 5: Bấm chọn các bức ảnh và bài đăng bạn muốn dùng, với dấu xanh xac nhận đã chọn. Trong giới hạn số lượng tối đa và tối thiểu thì càng nhiều ảnh video càng dài.

Làm video cảm ơn trên Facebook: Bấm chọn các bức ảnh và bài đăng bạn muốn dùng, với dấu xanh (khoanh đỏ) xac nhận đã chọn.

Bước 6: Trở lại đầu trang, xem thử đoạn video và khi đã hài lòng thì hãy bấm nút Share Video để gửi cho người bạn của mình…

Làm video cảm ơn trên Facebook: Trở lại đầu trang, xem thử đoạn video và khi đã hài lòng thì hãy bấm nút Share Video (mũi tên) để gửi cho người bạn của mình…

Làm video cảm ơn trên Facebook: Bạn có thể sửa đổi lời nhắn đi kèm (khung 1) và tùy chỉnh mức độ riêng tư (khung 2) của đoạn video đăng trên dòng thời gian của “đối tượng”. Cuối cùng hãy bấm nút Post Video (mũi tên).

Read More