9 cái đặt mà tất cả chủ sở hữu iPhone mới nên thay đổi

Thường thì các cài đặt cơ bản trên iPhone đều được Apple thiết lập một cách tự động dựa theo một tiêu chuẩn nhất định, nhưng điều đó không có nghĩa là nó phù hợp với tất cả mọi người. Và nhiệm vụ của người dùng iPhone mới là cài đặt lại những tính năng này nhằm đáp ứng tốt hơn nhu cầu sử dụng.

1. Chỉnh độ sáng màn hình

Một bài toán đơn giản là: Độ sáng màn hình càng lớn, thì máy cáng nhanh hết pin. Đó là lý do tại sao bạn nên cài đặt độ sáng màn hình ở mức trung bình, vừa đủ dùng. Nên cân nhắc ở mức 50%.

Thao tác này sẽ giảm đáng kể sự hao hụt pin trong quá trình sử dụng và tôi tin rằng bạn sẽ sớm nhận ra sự khác biệt này. Để điều chỉnh, bạn chỉ việc vuốt từ đáy màn hình lên và di chuyển nút chấm tròn sang phải hay trái như hình dưới đây.

2. Vô hiệu hóa push email

“Push email”, hiểu một cách đơn giản là chế độ người dùng yêu cầu iPhone quản lý, cập nhật tài khoản email có trên điện thoại theo một lịch trình nhất định. Việc này có thể gây tốn pin cũng như khiến bạn bị xao nhãng trong quá trình học tập hay làm việc. Bên cạnh đó, iPhone còn cung cấp tính năng “Fetch email” (chế độ điện thoại tự động check email mới sau một khoảng thời gian nhất định), nhưng nó cũng không thực sự cần thiết vì bạn hoàn toàn có thể vào thẳng ứng dụng để kiểm tra mail mới khi cần.

Để tắt hai chế độ nói trên, hãy vào Settings > Mail, Contacts, Calendars > Fetch New Data. Tại đây, tắt lựa chọn Push và cuộn xuống mục Fetch > Manually.

3. Mở chế độ Do Not Disturb

Nếu bị khó ngủ về đêm và không muốn làm phiền bởi loạt thông báo trên chiếc iPhone của mình, bạn nên mở chế độ Do Not Disturb. Tính năng này sẽ cho phép bạn chặn thông báo từ các ứng dụng hiện có trên điện thoại, cuộc gọi, tin nhắn hoặc cảnh báo bất kỳ. Bạn có thể tùy chỉnh theo ngày hoặc thiết lập thời gian biểu cụ thể bằng cách truy cập vào Settings > Do Not Disturb.  

4. Sử dụng chế độ hiển thị dung lượng pin bằng số

Để chắc chắn hơn về dung lượng pin còn lại trên thiết bị, chúng tôi khuyên bạn nên mở chế độ hiển thị dung lượng pin bằng số để tiện theo dõi cũng như chủ động hơn trong quá trình sử dụng.

Bạn có thể truy cập vào Settings > Battery, sau đó dò đến mục Battery Percentage và gạt mở. Lúc này, một con số phần trăm sẽ xuất hiện bên cạnh biểu tượng pin.

5. Chỉnh cỡ chữ

Kích thước màn hình iPhone không nhất thiết quy định kích thước văn bản mà bạn sẽ đọc. Mặc dù iOS sở hữu kích thước font chữ mặc định, bạn cũng có thể điều chỉnh nó bằng cách bấm vào Settings > Display & Brightness > Text Size. Sau đó kéo thanh trượt về một trong hai hướng đến khi bạn cảm thấy hài lòng.

Lưu ý là cài đặt này chỉ ảnh hưởng đến các ứng dụng Dynamic Type (các ứng dụng gốc của Apple và một số ít ứng dụng khác từ bên thứ ba).

6. Thiết lập chế độ tự khóa màn hình

Nhằm tăng tính bảo mật của thiết bị và tránh trước hợp nhảy phím linh tinh, bạn nên thiết lập chế độ tự khóa màn hình trên iPhone ngay từ bây giờ. Để làm điều đó, bạn truy cập vào Settings > General > Auto-Lock, và chọn thời gian tự động khóa màn hình mong muốn, thường là 30s. Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn Never nếu không muốn tự động khóa máy.

7. Thêm nhiều ngón tay để mở Touch ID

Không thể phủ nhận rằng cảm biến vân tay Touch ID là một tính năng cực kỳ tiện lợi trên những chiếc iPhone thế hệ mới. Không chỉ giúp mở khóa màn hình dễ dàng, chúng còn là công cụ giúp bảo mật thiết bị một cách tối ưu.

Và để giúp người dùng có được một trải nghiệm tốt nhất, hệ điều hành iOS cho phép bạn cài đặt đến 5 ngón tay trên cùng một thiết bị. Để làm như vậy, bạn chọn Settings > Touch ID & Passcode, sau đó nhập mật khẩu. Nhấn tiếp vào Add a Fingerprint và làm theo hướng dẫn. Lặp lại quá trình này khi bạn muốn thêm bất cứ ngón tay nào vào thiết bị của mình.

8. Tắt dịch vụ địa điểm cho các ứng dụng không cần thiết

Trong một số trường hợp, dịch vụ địa điểm thực sự hữu ích bởi nó khiến ứng dụng phục vụ người dùng tốt hơn. Tuy nhiên, với hầu hết các ứng dụng khác thì tính năng này chẳng thay đổi được điều gì mà thậm chí còn gây tốn pin và ảnh hưởng phần nào đó sự riêng tư cá nhân.

Để thay đổi việc kích hoạt tính năng này, bạn truy cập vào Settings > Privacy > Location Services và cuộn xuống dưới để xem danh sách các ứng dụng. Tại đây, bạn có thể chuyển các ứng dụng đang ở chế độ Always/While Using về Never để tắt dịch vụ địa điểm nếu cảm thấy không cần thiết.

9. Tùy chỉnh màn hình hiển thị Today

Khi bạn trượt từ phía trên màn hình xuống (bắt đầu ngay trên đầu trang), bạn được truy cập ngay tới trung tâm thông báo iOS (Notifition Center), nơi bạn có thể đọc, xem xét và bỏ qua các thông báo mà bạn nhận được.

Bạn cũng có thể nhấn tab Hôm nay (Today) để truy cập nhanh thông tin từ ứng dụng mặc định khác như Lịch, Thời tiết, Chứng khoán,… Và bạn hoàn toàn có thể tùy chỉnh những thông tin được trình bày bằng cuộn xuống dưới và chọn Edit.

Tại đây bạn có thể thêm mới hoặc xóa bỏ một ứng dụng bất kỳ hoặc di chuyển vị trí của chúng bằng cách nhấn và giữ vào đó và chuyển đến vị trí mong muốn.

Read More

Không phải ai dùng Facebook Messenger cũng biết điều này!

Hướng dẫn kiểm tra tình trạng tin nhắn trên ứng dụng Facebook messenger qua biểu tượng.

Facebook luôn có những dấu hiệu nhận biết bạn bè đã đọc tin nhắn của bạn hay chưa. Trong các ứng dụng trò chuyện, Facebook luôn cho người dùng biết được cụ thể tình trạng của tin nhắn, khác với iMessage của Apple. Đối với phiên bản máy tính, bạn có thể nhìn thấy thời gian tin nhắn được đọc. Tuy nhiên hơi khó cho bạn khi làm quen với ứng dụng nhắn tin này trên nền tảng điện thoại. Dưới đây là list các biểu tượng cho bạn biết chính xác, tình trạng của tin nhắn. Hãy nhìn vào bên dưới tin nhắn cuối cùng và tìm kiếm các biểu tượng sau đây để biết bạn bè của bạn đã đọc được tin nhắn hay chưa nhé:

-           Biểu tượng vòng tròn màu xanh mang ý nghĩa tin nhắn của bạn đang được gửi.

-           Biểu tượng vòng tròn màu xanh với dấu tích bên trong mang ý nghĩa tin nhắn của bạn đã được gửi

-           Biểu tượng vòng tròn màu xanh hoàn toàn với dấu tích màu trắng mang ý nghĩa tin nhắn của bạn đã được chuyển đến người nhận.

-           Biểu tượng avatar nhỏ của người nhận mang ý nghĩa bạn bè của bạn đã đọc được tin nhắn.

Hãy luôn chú ý tới các biểu tượng để đảm bảo tin nhắn của bạn đã được gửi và cũng đừng trách nhầm bạn bè mình: “Sao tao nhắn tin mà mày không trả lời?” các bạn nhé.

Read More

Infographic: Sự kỳ diệu đến từ sắc màu của thực phẩm

Thường ngày chúng ta hay ăn rất nhiều rau, củ, quả mỗi loại rau củ quả lại có màu sắc khác nhau như cà chua, ớt màu đỏ, cà rốt màu cam, đu đủ màu vàng, quả cà tím, hay quả nho màu tím…Tại sao chúng lại có những màu sắc khác nhau? Đằng sau những “chiếc áo màu sắc” của thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày nói lên điều gì về công dụng của chúng? Các nhà khoa học gọi sự khác nhau đó là Phytonutrient và mỗi thực vật khác nhau sẽ có Phytonutrient khác nhau...Hãy cùng tìm hiểu về công dụng của những nhóm thực phẩm có màu sắc khác nhau với thông tin hình họa

(theo NaturalHealthyconcepts)

Read More

Hè về, giảm cân bằng môn thể thao nào ?

 Mùa hè là thời điểm tốt nhất trong năm giúp bạn khám phá thêm môn thể thao mới phù hợp để luyện tập và để có một thân hình đẹp !!! có nhiều loại hoạt đông thể thao cho mọi lứa tuổi dù sức bền của bạn như thế nào ? Sau đây là một số hoạt động thể thao giúp bạn giảm cân trong mùa hè này !

Nếu bạn muốn gầy hay giảm cân nhanh hiệu quả thì hãy nên chọn môn thể thao giúp đốt cháy nhiều calo.

1. Đạp xe đạp

Đạp xe đạp giúp đốt cháy calo một cách nhanh chóng. Ngoài ra cũng tốt cho tim mạch. Dù bạn đi làm hay đi dạo chơi, mùa hè là mùa lý tưởng nhất để làm điều này và mỗi lần khoảng 30-45 phút!

2. Chạy bộ

Loại hình thể thao này giúp đốt cháy năng lượng một cách hiệu quả, làm giảm stress, tăng tỷ lệ cholesterol tốt, ngủ ngon hơn và có làn da sáng mịn màng hơn. Nên chạy bộ khoảng 20-30 phút mỗi lần và từ 2-3 lần mỗi tuần.

Ở những người ít luyện tập từ nhiều năm nay, nên chọn môn thể thao phù hợp giúp cơ thể quen dần dần nhằmtránh đau cơ vào ngày hôm sau.

3. Đi bộ

Hoạt động thể thao này có nhiều ưu điểm : làm săn chắc cơ đùi, giúp giảm cân, giảm stress và tăng tuần hoàn máu…bạn nên mang đôi giày phù hợp, thoải mái cho đôi chân và nên đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày.

4. Tập yoga

Môn thể thao này có nguồn gốc từ Ấn Độ, đây là hoạt động dựa trên hít thở, thiền, tập trung và tư thế. Tập Yoga giúp bạn có tinh thần minh mẫn, một sức khỏe tốt. Lợi thế của yoga có thể tập ngoài trời hoặc trong nhà. Nên luyện tập 1-2 lần mỗi tuần trong vòng 1 giờ.

Những hoạt động thể thao (tập thể)

Nếu bạn đi cắm trại hay đi chơi biển với một nhóm bạn, đó là cơ hội để bạn có những hoạt động cả đôi tay.

-Thể dục nhịp điệu ở dưới nước. Với sự hướng dẫn của huấn luận viên cùng với sự hổ trợ của âm nhạc và các dụng cụ khác như tạ, ván…đây là hoạt động giúp cơ thể đốt cháy calo, giảm các viêm mô tế bào và thư giãn.

- Bóng chuyền bãi biển

Đây là hoạt động thể thao phổ biến trong mùa hè, giúp giảm cân, cơ thể săn chắc, đốt cháy calo…Ngoài ra giúp tăng các hoạt động phản xạ, thăng bằng và có thân hình đẹp…

Với những môn thể thao này sẽ hứa hẹn một mùa hè đầy hấp dẫn, tràn đầy niềm vui, hạnh phúc, thư giãn sau những ngày làm việc mệt nhọc và căng thẳng !!

Bs Ái Thủy

Read More

Mẹo lưu nội dung trang web, hình ảnh vào Google Drive

Google Drive là một gói công cụ trực tuyến khá phổ biến vào thời điểm hiện tại và là một trong những dịch vụ tốt nhất cho việc lưu trữ đám mây. Với một chút khéo léo, Drive có thể sẽ là một kho lưu trữ tất cả các bài viết, hình ảnh hay các nội dung khác mà bạn tìm thấy trực tuyến.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ LƯU NỘI DUNG TRANG WEB VÀO GOOGLE DRIVE?

Sẽ không cần tiện ích mở rộng hay ứng dụng nào để lưu bài viết vào Google Drive, các thao tác hết sức đơn giản:

Trên trình duyệt Chrome, khi đã tìm thấy trang web muốn lưu bấm vào biểu tượng Tuỳ chọn -> In (Ctrl+P)  sau đó ở mục Máy in đích -> Thay đổi -> Lưu vào Google Drive. Sau đó nội dung sẽ được lưu trên Google Drive với định dạng PDF.

Nếu bạn đang sử dụng trình duyệt Microsoft Edge hay một trình duyệt khác, cách làm sẽ là chọn in  dưới dạng flie PDF (Print to PDF) và lưu nó trong mục Drive của bạn.

LƯU HÌNH ẢNH

Với tiện ích mở rộng trên Chrome có tên là “Save to Google Drive”, việc lưu hình ảnh hay video trở nên dễ dàng hơn. Đơn giản chỉ là bấm chuột phải vào hình ảnh, tài liệu cần lưu và chọn “Lưu vào Google Drive”

Ngoài ra công cụ này cũng có thể lưu toàn bị nội dung một trang web, nhưng chỉ là dưới dạng file PNG chứ không phải PDF như ở cách trên. Ta bấm chuột phải vào biểu tượng Drive góc phải của trình duyệt để lưu dạng PNG.

Read More

Cách đưa website thường đọc ra màn hình chủ trên Android

Hàng ngày chúng ta thường lướt web khá nhiều trên smartphone và đều có những trang web yêu thích mà thường xuyên truy cập. Việc đưa những trang web đó ra ngoàn màn hình sẽ giúp chúng ta sử dụng một cách nhanh chóng và thuận tiện hơn rất nhiều khi không phải mất thời gian mở trình duyệt. Sau khi đưa ra màn hình thì trang web sẽ trở thành giống một icon ứng dụng với 1 cú chạm là đã truy cập website.

Bước 1: Mở trang web cần đưa ra màn hình trên trình duyệt Chrome, nhấp vào biểu tượng dấu ba chấm, sau đó chọn mục 'Thêm vào màn hình chính'

Bước 2: Giữ nguyên hoặc sửa lại tên trang web sẽ hiện lên ở màn hình chính. Sau đó nhấn nút 'Thêm' để hoàn tất

Và kết quả

Read More

Những thực phẩm gây chậm liền sẹo

Nếu như cà chua có chứa nhiều vitamin C giúp vết thương nhanh liền sẹo, thì gừng, đường và sữa tách kem lại gây chậm liền sẹo.

Thức ăn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Nếu như cà chua có chứa nhiều vitamin C giúp vết thương nhanh liền sẹo, một nghiên cứu mới được đăng trên Tạp chí Y khoa “Advanced Tissue” cho thấy gừng, đường và sữa tách kem đã ảnh hưởng đến sự hình thành sẹo.

Ngoài ra chế độ ăn hợp lý giúp cơ thể tránh các bệnh lý mạn tính: tim mạch, đái đường, béo phì và dự  phòng một số bệnh ung thư. 30% trường hợp ung thư do chế độ ăn uống không hợp lý, 10% do tiêu thụ nhiều rượu.

Sau đây là 3 loại thực phẩm gây chậm liền sẹo

1. Đường

Khi có những vết thương nếu mong chóng lành thì nên tránh dùng đường dù vết thương nông hay sâu. Đường có những tác động đáng kể đến collagen nằm trên bề mặt lớp biểu bì. Collagen rất cần cho sự duy trì đàn hồi của da và giúp hình thành sẹo.

2. Gừng

Việc tiêu thụ quá nhiều gừng có thể cản trở hình thành cục máu đông, nhưng điều này đặt ra vấn đề về việc liền sẹo, trong trường hợp này cần hiện tượng trên để giúp vết thương mau lành, vì vậy cần tiêu thụ với lượng vừa phải.

3. Sữa đã tách kem

Sữa đã tách kem có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất insulin và đáp ứng viêm tự nhiên của cơ thể. Viêm là phản ứng đầu tiên của cơ thể khi có vết thương, giúp hình thành cục máu đông. Nhưng nếu các hệ thống miễn dịch tự  nhiên của cơ thể không cân bằng, gây nên tình trạng viêm mạn tính và có những tác động xấu đặc biệt chức năng miễn dịch của cơ thể.

BS. Ái Thủy

Read More

6 món ăn thuốc giải độc gan

Theo y học cổ truyền, có rất nhiều dược liệu, món ăn bài thuốc giúp giải độc và hỗ trợ điều trị các bệnh về gan, đặc biệt là bệnh gan do rượu vì sau khi hấp thu, phần lớn rượu được chuyển hóa ở gan. Dưới đây là một số phương cách giúp thải độc, bổ dưỡng gan.

Bài 1: Bổ huyết, dưỡng gan: Gan lợn 100g, trứng gà 1 quả, hành 4 - 5 cây. Gan rửa sạch, thái lát, cho nước luộc chín, đập trứng vào khuấy đều, khi chín cho hành, gia vị là được. Có thể ăn kéo dài.

Bài 2: Giảm huyết áp, bài trừ độc tố ở gan: Gạo tẻ 100g, bồ công anh 60g, kim ngân hoa 30g, gia vị vừa đủ. Bồ công anh, kim ngân hoa sắc lấy nước cốt, bỏ bã. Gạo vo sạch, ngâm nước nửa giờ. Bắc nồi lên bếp, đổ nước dùng, nấu sôi, sau đó cho lửa nhỏ ninh khoảng 1 giờ cho đến khi nhừ thì đổ nước thuốc vào nấu chung. Chia 2 lần ăn ấm. 15 ngày là một liệu trình.

Bài 3: Thanh nhiệt, thích hợp cho người bị chứng nóng gan: Quả mướp đắng cắt phần trên, rửa sạch, cắt thành từng lát mỏng, phơi hoặc sấy khô. Khi dùng thì hãm trong bình nước sôi đậy kín khoảng 30 phút. Hoặc: Mướp đắng tươi 1 - 2 quả rửa sạch, bổ làm đôi, nấu với nước, đun khoảng 10 phút, để nguội dùng thay nước trà hàng ngày.

Trà mướp đắng thích hợp cho người nóng gan.

Bài 4: Bảo vệ tế bào gan, hỗ trợ điều trị các bệnh về gan: 35g rễ hoặc thân lá cà gai leo, sắc với 1 lít nước còn 300ml chia uống 3 lần trong ngày.

Bài 5: Giúp lọc máu, chống ôxy hóa, bổ gan: Gạo 100g, gan dê 150g, hành, gừng, dầu ăn, gia vị vừa đủ. Gan dê rửa sạch, cắt miếng nhỏ. Gạo vo sạch, ninh cháo bằng lửa nhỏ cho đến khi cháo nhừ, gan chín là được. Ăn lúc còn nóng. Ngày chia 2 lần sáng và chiều lúc bụng đói.

Cháo bổ huyết, dưỡng gan.

Bài 6: Hồi phục gan, chống ôxy hóa, kích hoạt tế bào miễn dịch: Thịt nạc 0,5kg, hoàng kỳ 10g, đậu hà lan 50g, cải thảo 200g, muối, hạt tiêu vừa đủ. Cách làm: Thịt nạc rửa sạch cắt lát, chần qua nước sôi rồi vớt ra. Hoàng kỳ rửa sạch, cải thảo rửa sạch cắt lát, đậu Hà Lan rửa sạch. Đổ nước vào nồi nấu sôi, thêm hoàng kỳ, thịt nạc nấu sôi lại, chuyển lửa nhỏ nấu 1 giờ, thêm cải thảo, đậu hà lan nấu 20 phút, nêm muối, hạt tiêu, ăn lúc nóng. 10 ngày là một liệu trình.

BS. Trần Thị Hải

Read More

Hướng dẫn tải video Facebook về máy tính với giao diện Việt

Không như cách tận dụng bản m của Facebook, công cụ "Tắc kè bông" và Cốc Cốc hỗ trợ chất lượng HD cho video Facebook tải về máy.

Thế giới video trên Facebook ngày càng phồn hoa khi người dùng được mở ra thêm nhiều tính năng hay như "up" video chất lượng HD hay mới đây là tường thuật trực tiếp với Facebook Live. Từ đó nhu cầu tải video về máy lưu trữ của người dùng Facebook cũng tăng cao, kể cả với những video Live thành phẩm sau khi ngắt sóng trực tiếp.

Nhìn chung trên máy tính thì người dùng Facebook sẽ có nhiều cách thức tải video về hơn trên nền tảng điện thoại. ICTnews từng giới thiệu cách tải video Facebook về máy tính bằng cách tận dụng bản di động trên trình duyệt (bản m) của Facebook, tuy nhiên cách này sẽ không cho chất lượng video cao. Hiện nay chúng ta có ít nhất 2 cách nữa vừa hỗ trợ chất lượng HD vừa có giao diện Việt khá gần gũi.

Một bước chuẩn bị chung đối với cách dùng bản m và 2 cách dưới đây là chúng ta phải lấy được đường dẫn của video trên Facebook, không phải ai cũng biết cần phải cho chạy video trước khi kích chuột phải và chọnShow video URL...

Để lấy được đường dẫn của video trên Facebook, chúng ta cần phải cho chạy video trước khi kích chuột phải vào khung hình và chọn "Show video URL" (mũi tên). Sau đó sẽ xuất hiện đường dẫn để chúng ta "copy".

Hướng dẫn tải video Facebook về máy tính giao diện Việt

Dùng công cụ "Tắc kè bông"

"Tắc kè bông" trên địa chỉ tackebong.com là công cụ hỗ trợ tốt việc tải video Facebook, YouTube và một số mạng xã hội đa phương tiện khác. Giống như nhiều công cụ khác, người dùng chỉ cần dán đường dẫn video vào và bấm nút tiến hành...

Hướng dẫn tải video Facebook về máy tính giao diện Việt: "Tắc kè bông" trên địa chỉ tackebong.comlà công cụ hỗ trợ tốt việc tải video Facebook, người dùng chỉ cần dán đường dẫn video vào và bấm nút tiến hành (mũi tên) để bắt đầu.

Hướng dẫn tải video Facebook về máy tính giao diện Việt: Bấm nút Download.

Hướng dẫn tải video Facebook về máy tính giao diện Việt: Bấm chuột phải vào khung hình video đang chạy và chọn "Lưu video".

Dùng công cụ Cốc Cốc

Trình duyệt Cốc Cốc có tính năng hỗ trợ tải video và nhiều người dùng chia sẻ Cốc Cốc hỗ trợ tốt việc tải video trên Facebook về máy. Không nhất thiết phải lướt Facebook trên Cốc Cốc, khi cần chúng ta chỉ mở đường dẫn video trên Cốc Cốc là được. Và chúng ta cũng cần nhớ dãy mã số trong đường dẫn video Facebook trong trường hợp Cốc Cốc "bắt" được nhiều video một lúc.

Hướng dẫn tải video Facebook về máy tính giao diện Việt: Không nhất thiết phải lướt Facebook trên Cốc Cốc, khi cần chúng ta chỉ mở đường dẫn video trên Cốc Cốc và bấm nút mũi tên xanh.

Hướng dẫn tải video Facebook về máy tính giao diện Việt: Trong trường hợp Cốc Cốc "bắt" được nhiều video một lúc chúng ta cần nhớ dãy mã số trong đường dẫn video Facebook để khớp mã (bôi đỏ). Người dùng cũng có thể chọn chất lượng video (1) trước khi bấm nút TẢI XUỐNG (2) tương ứng.

Read More