Ngoài chăm sóc da, sử dụng mỹ phẩm phù hợp, một trong những biện pháp giúp giữ gìn nhan sắc là day ấn một số huyệt trên khuôn mặt.
 |
- Huyệt tứ bạch: từ mắt thẳng xuống, trong chỗ lõm dưới khung xương má. Từ giữa mắt xuống phía dưới một tấc. Ấn và day nhẹ, giúp da mặt sáng (hình 1).
- Huyệt quyền liêu: nằm chính giữa và sát phía dưới góc lồi lên của xương gò má. Kéo thẳng từ đuôi mắt xuống phía dưới, cách đường thẳng chạy ngang qua chóp mũi. Ấn và day tròn, giúp sắc mặt hồng hào (hình 2).
- Huyệt ế phong: sau dái tai, sát bờ trước có ức đòn chũm. Chỗ lõm sau dái tai. Ấn và day, giúp da mặt phẳng và có độ ẩm (hình 3).
- Huyệt địa thương: điểm gặp nhau giữa rãnh mũi, mép và đường ngang qua hai mép (từ khóe mép ngang ra 0,4 tấc). Ấn và day tròn, giúp xóa nếp nhăn xung quanh miệng (hình 4).
Bài tập và làm mẫu hình:
HLV BẠCH MAI
Thực hiện:
PHƯƠNG LAN
0 nhận xét :
Post a Comment